第二百四十七章速成訓(xùn)練（一）
第二天。
天才蒙蒙亮的時(shí)候，瘋子就把幾個(gè)人集合在院子里，除了紅🐨鬼，所有人都是一副📰🐒🥜沒(méi)睡醒的樣子，也是，天氣暖和的時(shí)候天會(huì)亮的比較早，這個(gè)時(shí)候也就早晨4點(diǎn)鐘多一些。
瘋子皺著眉頭看著幾個(gè)人，忽然面色一肅，厲聲喝🐞✈道：“殺！”伴隨著這個(gè)殺字說(shuō)出口，瘋子的身上散🈶🥠🥚出一股迫人的壓力壓😪🕉向了幾個(gè)人。
每個(gè)人反應(yīng)👡各有不➿同，紅鬼是表情一緊下意識(shí)的攥緊了拳頭，而土狼實(shí)力本來(lái)就比較弱，剛才沒(méi)睡醒的樣子已經(jīng)徹底消失，豆大的汗珠慢慢從額頭滑落，眼睛緊緊看著瘋子，眼中盡是恐懼之情；至于歐陽(yáng)若男則更是不濟(jì)，俏臉煞白，已經(jīng)被這種壓力壓制的一動(dòng)不能動(dòng)了。
要說(shuō)院子里還比較正常的兩個(gè)人，就要屬暴龍和張揚(yáng)了，暴龍想來(lái)是習(xí)慣了瘋子的威壓，只是有些認(rèn)真起來(lái)，并沒(méi)有別的反應(yīng)🕹㊙，而張揚(yáng)就更是不在意了，倒也不是說(shuō)他的實(shí)力已經(jīng)很高，是因🕋為張揚(yáng)了解，瘋子根本不可🌮🍜✒能對(duì)這些人產(chǎn)生什么殺氣，自然沒(méi)有必要擔(dān)心什么，依舊是一副睡眼惺忪的模樣。
“喂，你們幾個(gè)，不會(huì)認(rèn)為老哥會(huì)動(dòng)手吧🎂🐵🦖？”張揚(yáng)淡淡的🐎🍗說(shuō)道讓土狼三個(gè)人神情一松，歐陽(yáng)若😍🔪男一松懈下來(lái)頓時(shí)渾身沒(méi)有了力氣，一屁股坐在了地上，大口的喘息著。
土狼則是雙手拄在膝蓋上也急促的呼吸起來(lái)，紅鬼則是松開(kāi)了關(guān)節(jié)已經(jīng)攥的發(fā)白😋的手也微微的喘息著。
“呵呵，怎么樣？都精🚰🗃神點(diǎn)了吧？”🍐🔙🕚瘋子笑呵呵的說(shuō)道。
張揚(yáng)看了看三個(gè)人🗝，點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)道：“老哥，不得不說(shuō)，你這招很管用，立竿見(jiàn)影。”
“那你小子怎么還㊙🈚是這副樣子？”瘋子笑罵道。
“嘿嘿，老哥，我不是說(shuō)了嗎，我心里自然知道你是不會(huì)對(duì)我們下手，充其量也只是嚇嚇我們而已，我還有什⏬🚒么可怕的？”張揚(yáng)伸了個(gè)懶腰😭🔎說(shuō)道。
“你小子真是…………”瘋子無(wú)奈的搖搖頭。
🤗⏲“我說(shuō)，你們?nèi)齻€(gè)差不多了吧😴🏿🎑？”張揚(yáng)調(diào)侃道。
就連一向厚臉皮的土狼聞言也不禁臉色一紅，➕✴🏉但是也站直了身子，歐陽(yáng)若男🌹從地上站起來(lái)，絲毫沒(méi)有不好意思的神態(tài)，神情倒是多了幾分渴望。
“好，既然都已經(jīng)精神了不少，那就開(kāi)👪🖼始吧，丫頭，從今天開(kāi)始，我會(huì)讓暴龍親自指導(dǎo)你武術(shù)?！悲傋诱f(shuō)道。
“武術(shù)？”歐陽(yáng)若男疑惑的問(wèn)道，就連張揚(yáng)也是一臉的疑惑，武術(shù)這個(gè)東西應(yīng)該只存在于武俠小說(shuō)🦂💅🈺中吧？
“沒(méi)錯(cuò)，但是我要告訴你們，其實(shí)你們應(yīng)該都誤解了武術(shù)的含義?！悲傋虞p咳一聲，繼續(xù)說(shuō)道：“武術(shù)，實(shí)則應(yīng)該理解成為武和術(shù)，武字是人通過(guò)訓(xùn)練，達(dá)到肌肉、經(jīng)脈等等的訓(xùn)練，而🛒🎢👁術(shù)則不同，也可以說(shuō)很飄渺，術(shù)包括的東西很多，例如技巧、招式、還🍐🥢🆚有一些各人自創(chuàng)的絕招等等，張揚(yáng)，這個(gè)你應(yīng)該明白吧？”
張揚(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，自己的破山空，和曾經(jīng)對(duì)手用的一些殺招張揚(yáng)都了解，那是屬于一種蓄力🉑🌔或爆發(fā)體內(nèi)力量達(dá)到的一種平常人達(dá)不到的能力。
“所以?！悲傋永^續(xù)說(shuō)道，“只有武而沒(méi)有術(shù)，就成了只能用蠻力御敵，而相反，只有術(shù)而沒(méi)有武，則是像空有一身絕招，😦自己卻沒(méi)有足夠的實(shí)🕖⤵力去用一樣，武和術(shù)需要結(jié)合，需要相輔相成，武為先💍➡🔓，術(shù)為后。”
“瘋子老哥，那要達(dá)到什么程度，才💈可以算是相結(jié)合了？”土狼問(wèn)道。
“呵呵，土狼的🔗🏻🚋這🔧個(gè)問(wèn)題問(wèn)的很專業(yè)，這也是下面我要告訴你們的，既然武為先，那就從現(xiàn)在開(kāi)始需要鍛煉身體，可以我們這種情況，時(shí)間很有限，所以，只能進(jìn)行一些可以速成的訓(xùn)練，那就是在提高你們身體素質(zhì)的同時(shí)也進(jìn)行一些術(shù)的訓(xùn)練，因?yàn)槟銈兏魅说纳眢w條件不同，所以，我昨天給每個(gè)人都單獨(dú)制定了一套訓(xùn)練方案。”瘋子說(shuō)道。
“那快開(kāi)始吧，聽(tīng)老哥你說(shuō)完我都等不及了?！蓖晾悄θ琳频?#128650;🥕說(shuō)道，紅鬼雖然沒(méi)說(shuō)什么，但是眼中的神態(tài)也已經(jīng)😟🤭💢躍躍欲試了。
“好，那就開(kāi)始，土狼，你的身❄🗨📵體各方面素質(zhì)比較中庸，無(wú)論是力量和速度都沒(méi)有異于常人的地方，所以，我給你的定位是持續(xù)型的比斗，在今后的每一天里，你都要進(jìn)行30公里的負(fù)重長(zhǎng)跑，負(fù)重就從十公斤開(kāi)始就可以?！悲傋诱J(rèn)真的說(shuō)道。
土狼自信🧛🚂🎻的點(diǎn)點(diǎn)頭，雖然訓(xùn)練的內(nèi)容有些困難，但是土狼知道，如果按照這樣的程度堅(jiān)持下來(lái)，自己在實(shí)力上就會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
“紅鬼，你屬于速度型的，我要求你訓(xùn)練的就是除了速度，還有準(zhǔn)確度，就如同電視中說(shuō)的，每次出手都要達(dá)到穩(wěn)準(zhǔn)狠這三個(gè)要點(diǎn)，😭👶🌻所以，你的訓(xùn)✏練內(nèi)容就是每天訓(xùn)練爆發(fā)力和出手的速度，我讓人去外面弄了一個(gè)訓(xùn)練道具，一會(huì)拿給你，至于爆發(fā)力，你每天從靜到動(dòng)的加速跑10公里，每次加速跑0.5公里，明白了嗎？”瘋子對(duì)紅鬼說(shuō)道。
紅鬼鄭重的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
瘋子又看向了歐陽(yáng)若男，😾微笑著說(shuō)道：“丫頭，因?yàn)槟闶桥⒆樱?#127842;🤲🛴沒(méi)有這么復(fù)雜。”
這句話說(shuō)完🎈✅📉🙄，歐陽(yáng)若男才拍🖖拍胸口長(zhǎng)呼了口氣。
“但是……”瘋子的一句話又將歐😜陽(yáng)若男剛剛放下的心轉(zhuǎn)眼間提了起來(lái)，“你每天在完成暴龍的課程之后，我還要你完成一個(gè)訓(xùn)🛅💸🍒練項(xiàng)目，就是跳舞?！?br/>
“跳舞？”不光是歐陽(yáng)若😋男，其他人也是奇怪的看著瘋子。
“沒(méi)🌦🙏📓錯(cuò)，就是跳舞，而且是芭蕾舞，只要你跳得連做💍🔸👝夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到跳舞的時(shí)候，⏫🚼就可以停止了?！悲傋有χf(shuō)道。
雖然不♌明白為什么，但是歐陽(yáng)若男知道自己這個(gè)🎾🧟訓(xùn)練課程要比其他人容易得多，自然也就答應(yīng)下來(lái)。
“至于張揚(yáng)…………”瘋子看向張揚(yáng)說(shuō)道。
幾個(gè)人，包括暴龍也都注意的聽(tīng)起來(lái)，畢竟張揚(yáng)屬于他們😣🚊☝之中最強(qiáng)的，他們訓(xùn)練都是這么難，張揚(yáng)的訓(xùn)練課程一定是屬于變.態(tài)的那種吧。
“算了，我單獨(dú)和張揚(yáng)說(shuō)吧，你們訓(xùn)練去吧?！悲傋雍?#128653;🛄然說(shuō)道。
“切…………”土狼🐷幾個(gè)人一起豎起了🤰中指，然后各自走開(kāi)訓(xùn)練去了。
“嘿嘿，老哥，他們的🍖🎊👍都很不錯(cuò)，我呢？我怎么訓(xùn)練？”張揚(yáng)笑嘻嘻的問(wèn)道。
“你的體能和力量已經(jīng)達(dá)到你身體可以承受的范圍了，也就是說(shuō)你的武已經(jīng)夠了，只📢🔎✳是在術(shù)的方面還有些欠缺，在這段時(shí)間里，我😕㊗會(huì)先從技巧開(kāi)始訓(xùn)練你?！悲傋酉肓讼胝f(shuō)道。
“怎么個(gè)訓(xùn)練？”張揚(yáng)問(wèn)道。
“就從接雞蛋開(kāi)始吧?！悲傋右馔獾恼f(shuō)道。
當(dāng)張揚(yáng)開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，張揚(yáng)真的覺(jué)得瘋子是在報(bào)復(fù)自己，因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容太惡心了，瘋子和他相距兩米，瘋子會(huì)🌾📧向張揚(yáng)扔雞蛋，而張🧘🔠揚(yáng)不可以躲開(kāi)，必須要用🈲手接住，前提是雞蛋不可以碎掉，哪怕有蛋殼裂縫都算失敗，而瘋子訂下的目標(biāo)是要張揚(yáng)接住100個(gè)雞蛋，注意，是100個(gè)完好無(wú)損的雞蛋。
“🍡⛪🌙啪！”一聲脆響，一個(gè)雞蛋粉碎在張揚(yáng)的手掌上，濺出的蛋清蛋黃♉🐄🔼崩的張💒🛴揚(yáng)一臉都是。
瘋子🐌🐹🗯似乎已經(jīng)猜到了這種結(jié)果，但是手上沒(méi)有停，雞蛋如炮彈似的扔向張揚(yáng)，不一會(huì)，張揚(yáng)就如同用生雞蛋洗了一個(gè)澡一般，張揚(yáng)聞著一身腥臭的味道終于說(shuō)道：“老哥，你是不是耍我呢，先別說(shuō)是生雞蛋，就算是熟的，你這么大勁扔過(guò)來(lái)誰(shuí)能接??？就算你扔到海綿上，以你的力道，雞蛋也會(huì)碎掉吧？”
“呵，看來(lái)你是不相信我的訓(xùn)練課程了？”瘋子似笑🔪📦🐞非笑的說(shuō)📍💇道。
“🎵📴🙃也不是我懷疑，這怎么可能實(shí)現(xiàn)嘛？”張揚(yáng)抹了一把臉上粘糊糊的生雞蛋懷疑的說(shuō)道。
“這個(gè)好辦，咱倆🤔🚌換個(gè)位置，你扔我。”瘋子笑🌈著說(shuō)道。
“老哥，這可是你說(shuō)🖋🙈的，別一臉雞蛋的時(shí)候怨恨弟弟我?！睆垞P(yáng)一副幸災(zāi)樂(lè)禍的樣子說(shuō)道。
“那📧你就盡👱🈹🎚🎸管試試。”瘋子笑了笑，將裝雞蛋的籃子遞給了張揚(yáng)。
“可以😴開(kāi)始了嗎？”張揚(yáng)看著好整以暇的瘋子。
“當(dāng)然可以開(kāi)始了?！悲傋诱f(shuō)道。
張揚(yáng)抓起一個(gè)雞蛋，一甩手向瘋子扔了過(guò)去。
就在雞蛋要砸到瘋子💸🌿的臉🔐🐝⏮上時(shí)，瘋子右手一晃🛑🅰，抓住了飛過(guò)來(lái)的雞蛋。
“靠，不是吧？”張揚(yáng)趕緊走上前拿過(guò)雞蛋，雞蛋竟🌹🗄😲然一點(diǎn)都沒(méi)😀💥有碎，蛋殼上連個(gè)裂紋都沒(méi)有。
“怎么樣？沒(méi)問(wèn)題吧？”瘋子笑著說(shuō)道。
“切，👏🐎剛才是我沒(méi)用力，再📖🆙👱💫🙎來(lái)！”張揚(yáng)不服氣的說(shuō)道。
“好，請(qǐng)吧。”瘋子的態(tài)度讓張揚(yáng)火冒三丈。
剛才張揚(yáng)因?yàn)閷儆谠?#128147;🎾🥏探，所以沒(méi)用什么力氣，這次，張揚(yáng)打算好好的讓瘋子出出丑。
握著雞蛋，張揚(yáng)用了近七分力扔向了瘋子，瘋子依舊🐟📳沒(méi)有動(dòng)，還是等雞蛋快砸到自己的🍣時(shí)候才一抬手，雞蛋跟上次一樣，穩(wěn)穩(wěn)的被抓在瘋子手中，沒(méi)有半分破碎。
張揚(yáng)一咬牙，一次扔出了兩枚雞🏔✂蛋，可是瘋子卻不在意的繼續(xù)接下。
最后，張揚(yáng)用上🚳了十分力狠狠將雞蛋扔向了瘋子，瘋子眉頭一皺，接住雞蛋之后意外的向⏹后退了兩步，可是雞蛋卻依然完好無(wú)損。
“不扔了、不扔了！”張揚(yáng)不樂(lè)意的嘟囔道。
“哈哈，小子，服氣不？”瘋子顯擺道。
“切，這算什么功夫？打架又不是扔雞蛋?！睆垞P(yáng)不屑的🤨👔說(shuō)道🌐🕖📚。
“呵，那好，你過(guò)來(lái)，直接攻擊我?！悲傋?#128170;🔦笑著說(shuō)道。
張揚(yáng)疑惑的看向瘋子，瘋子笑著說(shuō)道：“我這可是在給你機(jī)會(huì)讓你🕑🏦🕠報(bào)仇🐍，你不要嗎？”
“這可是你說(shuō)的。”張揚(yáng)話🦆🎨🕒音剛落，就一拳打向瘋子的臉。
“啪”的一聲，瘋子單手抓住了張揚(yáng)的拳頭。
張揚(yáng)另一只手再次打出一拳，可是結(jié)果還是一樣🗒🙈👉，➕🤙瘋子用另一只手穩(wěn)穩(wěn)的抓住了🍆🎐🏮張揚(yáng)的拳頭。
“這怎么可能？”張揚(yáng)詫異的說(shuō)道。
“怎么樣？什么感覺(jué)？”瘋子問(wèn)道。
🏳👯🍕“就像是打在棉花上😹一樣，似乎無(wú)處發(fā)力?！睆垞P(yáng)實(shí)話實(shí)說(shuō)道。
“嗯，沒(méi)錯(cuò)?！悲傋狱c(diǎn)點(diǎn)頭，“這種小技巧叫做卸力，也是術(shù)之中的一種技巧，將攻向自己的力量很大一部分都卸掉，自己本身只承受一小部分，在🌺💨🔐對(duì)手意料之外下有效的反擊，達(dá)到擊敗對(duì)手的效果?！?br/>
“卸力？那這力量到🔝🚟底卸到哪里去了？”張🔲揚(yáng)奇怪的問(wèn)💑⏰🐵道。
“呵呵🚒👝🔏，你看看吧。”瘋子笑💡⌛了笑，走到一邊。
“這、這……”張揚(yáng)看到瘋子剛⬅🤰才站的地方有兩處明顯的🏤📛🌶腳印。
“沒(méi)錯(cuò)，你的攻擊🔪全部被我用腳卸在了腳上，然后由腳傳到🕹了地面?！悲傋咏忉尩?。
“這怎么🗜🔽可能？你的身體竟然可🏨👗以卸開(kāi)力道？”張🥁🚷揚(yáng)不可思議的問(wèn)道。
“我讓你接雞蛋就是這個(gè)🧜😂原因😰👸🛋，卸力的程度每個(gè)人都不一樣，可以卸到腳也可以卸到后背，知道嗎？我當(dāng)初為了學(xué)會(huì)這個(gè)卸力的技巧，整整接了2萬(wàn)個(gè)雞蛋?！悲傋有χf(shuō)道。
“2、2萬(wàn)？”張揚(yáng)驚訝的低呼道。
“等你能夠輕易的接🌡🚤住雞蛋之后，就知道卸力究竟是怎么個(gè)卸法🍓🎚👩了。㊙”瘋子笑著說(shuō)道。
“好，那來(lái)吧?！睆垞P(yáng)站回原來(lái)的位置說(shuō)道。
“可別說(shuō)我欺負(fù)你。”瘋子話音剛落，兩個(gè)雞蛋沖著張揚(yáng)飛去🥐💫💿，張揚(yáng)甚至還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，臉上就中了兩下。
“日！”張揚(yáng)對(duì)瘋📰🛐子豎起中指，換來(lái)了又是飛馳而來(lái)的兩個(gè)雞蛋。
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“紅鬼呢？過(guò)來(lái)一🏅🦏下?！?#129329;🥚瘋子走進(jìn)了屋子里邊擦著手，邊喊道。
“老哥?！奔t鬼走了過(guò)來(lái)。
“走，我?guī)闳タ纯醋屇憔毷炙?#127787;的道具?！悲傋诱f(shuō)道。
“老哥，😃👬你不是在陪我大哥練習(xí)嗎？怎么…………”紅鬼詫異的💇🐌問(wèn)道。
“扔雞蛋而已，誰(shuí)扔還不行，走吧。”瘋子不🥋🥞在意的說(shuō)👵道。
“扔雞🏒😪🧢蛋？”紅鬼雖然疑惑，但是還是跟著瘋子走進(jìn)了一個(gè)房間里。
“喏，就是這個(gè)。🈴👆”瘋子指著屋子里桌📌上擺著的一個(gè)類似于風(fēng)扇的東西說(shuō)道。
紅鬼打量著這個(gè)風(fēng)扇，這個(gè)所謂的和風(fēng)扇相似的東🐎🕋💻西很奇怪，風(fēng)扇都是有扇葉的，🏝🔏或是鐵制的或者是塑料的，可是這臺(tái)風(fēng)扇的扇葉卻是由很多皮條組成的。
瘋子看著紅鬼疑惑的樣子笑🦍🏄☕👱了笑，隨手按下了電源開(kāi)關(guān)，調(diào)節(jié)到1的位置，風(fēng)扇慢🦎🔎慢轉(zhuǎn)了起來(lái)，速度很慢。
瘋子將風(fēng)扇前后的保護(hù)網(wǎng)都拿了下來(lái)，然后不知道從哪抓出了一把黃豆放在風(fēng)扇后面，然后對(duì)紅鬼說(shuō)道：“這個(gè)速度，在皮條抽不到你的情況下，你能抓💇🚡到對(duì)面的黃豆而且將手收回來(lái)嗎？”
紅鬼這才恍然，知道瘋子說(shuō)的是什么意思，慢慢走上前，看著轉(zhuǎn)速極慢的風(fēng)扇，將手🌔🚄🐒端起準(zhǔn)備好，然后看準(zhǔn)一個(gè)空隙，唰的將手伸了出去，抓起幾顆黃豆就縮了回來(lái)，而皮條卻打在了紅鬼的指尖上，雖然不明顯，但是紅鬼感覺(jué)得到。
“怎么樣？”瘋子笑著問(wèn)道。
紅鬼攤開(kāi)手掌，手中有五顆黃豆，瘋子笑😾🗜😝了笑，說(shuō)道：“我是讓你每次抓一顆，而且你剛才似乎被打到手了吧？”
“是的，打在指尖上。”🐞🎰這沒(méi)什么好隱瞞的，紅鬼實(shí)話實(shí)說(shuō)道。
“呵呵?！悲傋有α诵Γ缓笞叩斤L(fēng)扇跟前，笑容不變，手臂快速的伸了出去，然后就縮了回來(lái)，沒(méi)有一絲停頓，當(dāng)瘋子攤開(kāi)自己的手掌時(shí)，手中只有一顆黃豆躺在手🦍心上，而紅鬼也看到，根本沒(méi)有一根皮條打在瘋子的手上。
“自己練習(xí)吧，你很幸運(yùn)，我們當(dāng)初聯(lián)系的時(shí)候，可都是鐵制的扇🐄💎葉?！悲傋有Φ溃缓笞叱隽朔块g。