欧美xxxxx精品,清纯唯美经典一区二区,狠狠爱ady亚洲色,麻豆影视在线直播视频

安科瑞小說網(wǎng)>科幻靈異>末日重生之兌換空間 > 第五十三章 沙包
    翌日,天還沒亮,林倩就從床上起來了。

    輕手輕腳地洗漱后,她便👾穿著🍝一身運(yùn)動(dòng)輕簡的衣褲出了門。

    武館在距離小區(qū)幾百🥑米🍏的位置,林倩小跑㊙😯🔍了十幾分鐘就到了武館門口。

    門還未開,林倩抬手看了看手表。

    03:57

    好吧,是她來早了!

    可她實(shí)在是有些興奮,昨晚竟有些失眠了,甚🏙✡至還跑🆔到了空間找露西聊了會(huì)天。

    三分鐘后,陳德鴻準(zhǔn)時(shí)打開了門。

    真的很準(zhǔn)時(shí),林倩是特意帶了有秒鐘🍼的手表,就在剛剛,分針和秒針都同時(shí)對(duì)上12的時(shí)候,門就打開了。

    陳德鴻見到林🔐🌇🏖倩,樸素的黑眸中閃過一絲詫異,轉(zhuǎn)而不好意🔲🥝思道,

    “林姑娘!沒想到你來🕕的這么早,讓你久等了!”

    “沒有沒有”

    林倩擺擺手,“我也才剛到?!?br/>
    簡單的寒暄后,陳德鴻就開始進(jìn)入了💊🍴😿正式的訓(xùn)練。

    他帶著林倩來到武館后院。

    林倩這才看清后院的模樣,竟是一個(gè)練功場(chǎng)。

    場(chǎng)🏫🅾地很大,就像是打籃球的場(chǎng)地一🥩🦅樣,里面擺放了很多沙袋,木棍,還有🤗棍棒,刀劍之類的冷兵器。

    場(chǎng)地呈半橢圓形,外側(cè)是畫了跑道的弧度。

    林倩預(yù)估一圈有兩三百米左右。

    “林📧姑娘,”陳德鴻的聲🔞音傳來🗓,“先熱身吧。”

    林倩收回打量的🏗📄目🎡👱光,跟在陳德鴻身后開始熱身。

    十分鐘后,林倩伸了伸🏰⚫🤓腰,道,“陳大哥,我準(zhǔn)備好了,開👤始跑吧!”

    陳德鴻🥥😞點(diǎn)點(diǎn)頭,卻不著急,而是不知從哪兒變出了十幾個(gè)沙🚝包,

    “林姑娘,你今日是第一天,就先綁兩個(gè)吧。”

    林倩有些楞,繼而接過一個(gè)沙袋,好家伙,這重量和鐵塊有什么區(qū)別..🎫🗒.

    很快,林倩就彎腰將四個(gè)沙袋捆綁好了。

    沒錯(cuò),一只腿兩個(gè),兩腿不就四個(gè)嗎...

    頓時(shí)...🏄🔀😪林倩感覺輕巧的步伐變得格外沉重起來。

    再看陳德🤝鴻,不僅雙📚😬腿上綁滿了沙包,就連雙臂上,都綁了好幾個(gè)!

    而看他那模樣,還格外輕松。

    說實(shí)話,林倩心中是很震撼的🛒💿👖!🍢🍯果真是人外🚇🎏有人,山外有山?。?br/>
    這也更加堅(jiān)定了她要努力變強(qiáng)的決心。

    “先跑八圈吧...”🐏🛢🍳陳德鴻還是有些照顧林🈚🕚倩,粗聲說道。

    林倩倒也🖐🍪沒有逞能,她昨天了解后,知♏🅿道陳德鴻一天基本是要跑二十圈的...

    以她現(xiàn)在的體能,根本不可能!

    邁著沉重的步伐,林倩開始跑了起來。

    剛開始,兩人還是并排跑著...

    漸漸的,陳德鴻開始加速,🍼🚨🐹然后將林倩甩在了🏌💊👋后頭。

    十五分鐘后,陳德鴻已經(jīng)跑完了八圈。

    而林倩,還在第六圈...

    本來她💫🌝🛐若是慢跑🐕肯定是可以的,無奈陳德鴻一開始進(jìn)入鍛煉🤱💐模式,整個(gè)人就變得亢奮又嚴(yán)厲。

    “快跑??!已經(jīng)十八分鐘了!你才跑了六圈!🤕⚫這樣的速度是絕對(duì)進(jìn)不了我們武術(shù)班的?。?#129300;😹快?。 ?br/>
    他站🕔在🍃🔁場(chǎng)地中🗒🏿🕹心,手拿著一個(gè)秒表,像個(gè)教練一般極為嚴(yán)苛地督促著林倩。

    “再快些?。】欤。≌{(diào)整你的呼吸??!”

    林倩腦子嗡嗡的,很累,很想休息...

    來武🖲🙍館前的興趣和興奮已經(jīng)🐝🚕🏒消失,🦖🏨逐漸涌上的是退縮和遲疑。

    她真的能在這種訓(xùn)練下堅(jiān)持下來嗎?

    但腦中,那老頭的話閃過

    ——🛴像你這樣🏄的年輕人,不適合學(xué)武🏂🥪術(shù),回去吧。

    ——現(xiàn)在的年輕人啊,就是如此的自負(fù)。

    該死的!

    她就不信了,大家都是人,憑什么她不行?!

    她今天就是爬,都要爬完!