第五十三章繼續(xù)強訓(xùn)
看著✡🕰⏸自己的變化，我不禁大喜，看來這苦練🕸🌥的20幾個小時沒有白費。堅實的臂膀才能保護(hù)自己的愛📽🛌人。
我對自己的強化訓(xùn)練感到非常滿意，剛想退出空間時，美女🤞😲😛教練突然出現(xiàn)了，還是那么的風(fēng)姿🚡綽約，微微一笑后說：“你已經(jīng)基本掌握了“撩陰掌”“猴子偷桃”這兩招，退出空間休息30分鐘，再回來，我要檢驗?zāi)愕挠?xùn)練成果?！?br/>
我很聽話地退出了空間，去了趟洗手間，并在冰箱里邊拿了些充饑的食物塞進(jìn)嘴👨🎏里，在灌了一瓶可樂后♌🎅，已經(jīng)將近20🎢分鐘了。早到好過遲到，你說是吧？我趕緊再次喚出異域空間，進(jìn)去了。
美女教練叫我演練著“撩陰掌”“猴子偷桃”這兩招，看過后點點頭：“不錯了，姿勢很對，用勁和全身的重🌽心也調(diào)整得不錯。有潛力。來，我正式教你一個長體力的拳架子?！?br/>
“至于打法，🎈🈁🔇一招鮮，吃遍天。在你練成之前，碰到什么事情，這兩招足夠防身了?！?br/>
說著，美女教練，用腳在地面上畫了⏫🗓一條直線，👕📢讓我兩腳一前一后站在線兩邊。
整條直線，把身體分成了兩半。
她見我站好之后，便讓我一手按🎼在肋下，一手豎起，平伸出去，整個人，✌都好像端著一柄槍，又好像托著刺刀。
“這條就是中線，🔄人的身體中線就是一條脊椎。脊椎的頂端在后腦，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫練到脊椎上去，就是一場空?！?br/>
“你聽好了，我現(xiàn)在要對你講的，是所有武功的根基，國術(shù)的源流。不知道這個東西，就永遠(yuǎn)只在門🌆⏹🛸檻上摸索。💃”
我見到她神情嚴(yán)肅莊重，也立刻豎起耳朵，聚精會🛎神地😂🎽🥣聽著，生怕漏掉一個字。
“說到武術(shù)，必🦏定要說到一個關(guān)鍵的字，那就是‘氣’，這❓👣🚯個氣🤒，不是呼吸的氣。也不是空氣中的任何一種?！?br/>
“人一運動，全身發(fā)熱，發(fā)熱厲害了，就要流汗。這股熱就是氣🏨👍。所謂🕋煉精化氣，就是人的運😨🍊用產(chǎn)生的這個熱?！?br/>
“但是，人的身上無數(shù)個毛孔，✌一運動發(fā)熱，氣就從毛孔中散發(fā)出去了🕜🤘😄?！?br/>
“原來是這樣。這就是氣！”我聽得兩眼放光，茅塞頓開，醍醐灌頂一♉🚣🏻般?！皻馍l(fā)得劇烈了，人就流🌷👏汗了。”
“對，就是🌵🥎這樣。🐩🏁💀”她贊許的點了點頭，“人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎么裝，水都要流出去，同樣的道理，人的🐚身體，無論運動得多么劇烈，氣都要隨著毛孔散發(fā)出去，變成一場空。”
“在運動中，保存住這股氣不散發(fā)出去，這就是國術(shù)最為基礎(chǔ)、又最為精✔深的東西。這也是道家之中養(yǎng)生的法門。🛄”
“氣是通過毛孔散發(fā)出去的，人要養(yǎng)🛳💜氣，就要在關(guān)鍵的時候，閉住🍯😷全身毛孔?！?br/>
“那怎樣才能閉住全身毛孔呢？”我急忙問。
“你看過動物發(fā)怒沒有，特別是貓🔇🕙💑狗，當(dāng)他們憤怒到了極點，全身毛都會像刺猬一樣豎起來。這就是炸⚾👓🚭毛，也是閉住了毛孔。人也是同樣，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，寒毛炸起來👬🍸🍣。這也是閉住了毛孔?！?br/>
她解🕢開了自己扎起頭發(fā)的一根毛🎄🦌🏟巾，讓烏黑的秀發(fā)披了🐄下來，擺了一個步子：“你看我真正的發(fā)勁?！?br/>
她😜🛍身后是一株胳膊粗的白蠟樹（都是在異域空間里的，自然不會是真的樹，不過在那個空間里，它也算的上是一棵真的樹了），我只見她📴🥍♎一轉(zhuǎn)身，啪！的一掌，抽在了樹干之上。
📋她披下的頭發(fā)宛如電擊一樣，陡然向上一豎，隨后又落下。
與此同時，咔嚓一聲，那白蠟樹桿從💍掌擊的地方斷成兩截，平飛了出去。
她又輕輕一踩，空間地面本來光滑👉的水泥地，好像被壓力機碾✴👚😚過一樣，寸寸🦄🖥龜裂。
“我……暈……”🍷🎢我剛剛想暴個粗口，話到嘴邊又吞了下去。🔁🤩把日說成暈。
“哈哈👹🦊，小笨蛋，這是暗勁，又叫做內(nèi)勁，你現(xiàn)在還差十萬八千里。當(dāng)年形意大師們練功的時候，提腳落地?zé)o聲，輕輕一下，卻能夠踩碎一塊大方磚，暗勁，無🗂🎧💟聲無息，舉足輕重，才叫暗。”
她說畢又重新扎好頭發(fā)。
“我剛剛向你說了‘氣’，這暗勁就是氣集中在一點爆發(fā)。你看我的🅰手🏍🔲?！?br/>
說罷，她伸出手來，我仔細(xì)一看，果然，她的手上🥛🌲🥒濕漉漉的，全🔢🍹部都是汗。
“👒💆小笨蛋，🌂🍮所有的汗都從手心里打出來了。”美女教練看見我驚訝的模樣，笑罵了一句。
“教練，我剛剛看你擺👇一個姿勢，沒有做強烈的🦆📆🥎運動，怎么一下出這么多汗？”我突然發(fā)現(xiàn)了奇怪的地方。
“小笨蛋，打人，不斷要用手打，心里也要急。人一🏳🚌👎急，就上火，渾身冒汗比劇烈運動還厲害的多?！?br/>
她繼續(xù)說道：“拳經(jīng)里面有🏍🥥口訣，叫遇敵好似火燒身。人一急，⏮👮🚐全身都會立刻出汗，元氣大量的奔瀉出來。但是全身都出汗，沒有用啊，氣不集中。所以程廷華說，打人的時候，要急在手上。就是全身發(fā)熱的時候，閉住毛孔，只松開手上的。你看過高壓水龍頭沖水沒有？就是那樣了?！?br/>
“😹人一急，全身都出汗，這也是拳📨😋經(jīng)中‘意與氣合’的道理，但是只讓汗從手上出來，這就是‘氣與力合’的道理了?！?br/>
“意與氣合，氣與力合……原來就是這樣……”我連連點頭，發(fā)現(xiàn)自己活了三十一💌（前世二十五年加上今生的五年）年，聽到的道理還沒有今天一早上的多。
“我現(xiàn)在叫你站的這個姿🖤♑勢🗳，就是讓你控制全身毛孔的。這是真正長體力的🦈，長功夫的?！?br/>
她又讓我擺好了那個好像端槍扎刺刀的姿勢。
“我上次教你的馬步，你練腰腿和腳趾的力量的。我今天教你個這個樁法，🌺🐖🦂是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開♏合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
🐀♐她用手點住了我的后腦，🤰🌚隨后一寸一寸，順著脊椎骨的骨節(jié)向下移動輕推，每移動一寸骨節(jié)，我😒💵📉都感覺到自己的身體仿佛自己的脊椎骨一點一點的挺直。
與此同時，脊椎骨的運動，也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。🙄🛃💾我覺得全身發(fā)熱，身體微微出汗。
突然之間，，美女教練的手點了我尾椎上。
我全身的重心，驟然下垂到了脊椎末端，整個的身體好像被踩了尾巴的貓一樣，唰！全身寒毛炸🚹🔈🛄起，皮膚上起📂🌿📚了密密麻麻一層雞皮疙瘩。所有的汗和熱氣，都仿佛被逼了回去。
“感🕣⛎👌受自己每一寸的脊椎骨，從頭到身，然后到尾。頭，身，尾，三式一體。這樁法叫三體式。動物的尾巴是保🎠持平衡，控制身體的，兇猛的動物，尾巴一豎，全身的毛就炸起來了。人的尾巴退化了，所以靈敏不如動物。”
“馬🍷🍣步要憑空站出個馬來，三體式，則是要憑空站出根尾巴來！”
“站三體✏⏯📎式重心落到尾錐的時候，要像被突然踩了尾巴的貓，全身毛炸起來。這樣每次才能出效果，沒有這個效果，就是站一百年，都是一場空?！?br/>
我剛剛被這美女這樣推脊椎一節(jié)節(jié)到🆑尾部，感覺自己開始的時候就好💱🚦🏙像🌰🥜從熱氣蒸騰的浴室中暈暈乎乎出來，最后被冷風(fēng)一吹，整個人特別的清醒。
我連忙把這個感覺向美女教練一說，她聽了后點點頭：“不錯，這跟洗熱水澡是一個道理，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元氣會隨著毛孔漸漸地散發(fā)出去，所以人洗熱水澡會渾身出汗。元氣散發(fā)得過多了，人會不適應(yīng)，有體質(zhì)差的人洗澡時間長了會頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元氣奔瀉過多的原因。這個時候，猛地一出浴室，被冷風(fēng)一吹，人全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體🚘📝元氣的流失?！?br/>
“這個道理，前輩🛏Ⓜ們早就想通了，還編出了口訣來，叫做：煉精化氣🧀📚如洗澡，養(yǎng)氣歸丹冷風(fēng)吹?！?br/>
“脊椎骨是人體的中線，脊椎上的感覺，就是任督二脈?；顒蛹棺担说娜矶寄芑顒拥?，你全身發(fā)熱，到達(dá)似出汗，微出汗之間，一定要將全身重心垂落💒🥦尾錐上。這和針灸一樣，只不過😊♐🕵針灸是用🐟🚣❇針刺，而三體式是用全身的重心來刺激。一個是內(nèi)，一個是外?！?br/>
“真正的高手，練的時📙🌎候是不出汗的，只有打人一剎那奔汗?！?br/>
她說了一會兒，“就這一個三體式的姿勢，道理我也講透了，推脊椎骨節(jié)也幫你掌握了，你記得抓緊點時間自己推吧，這個三體式，你站出效果后，下次進(jìn)入空間后🙄🥜🤷我自然會出現(xiàn)教你新的東西，站不出效果，你就不要再來找我了，就🏔🤟算來找，我也不會出來見你的了?！泵琅叹毻蝗粐?yán)肅的道。
“教練，那什么才叫站出效果！”我一聽這話，不由🔢🖥😐得急了，🎰📼連忙發(fā)問。
“太陽穴鼓起來吧，❣➖等你太陽穴練得鼓起來，就可以來找我了。”
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